Come scegliere un personal trainer professionista

Come sappiamo, dovremmo considerare molti fattori quando si prevede di aprire una palestra commerciale e una palestra a casa. Dovresti fare un buon piano, acquistare le macchine da palestra professionista , fare una buona gestione e i personal trainer sono anche un eccellente Strumento da aggiungere alla routine di allenamento. Ecco alcuni suggerimenti principali su come selezionare l'allenatore giusto per i tuoi obiettivi di esercizio. Gli allenamenti quotidiani dei trainer sono il modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo sicuro ed efficace, assicurandoti di ottenere il massimo dalle tue attrezzature per il fitness . Sicurezza, versatilità, diversità e competenza sono alcuni dei principali vantaggi di lavorare con personal trainer certificati. Un buon personal trainer può aiutarti a determinare i tuoi obiettivi di fitness e valutare i tuoi progressi verso questi obiettivi. I personal trainer esperti ti insegnano una varietà di modi per aumentare i muscoli e ciò può aiutare a prevenire possibili eccesso di uso, infortuni e anche come modificare gli esercizi per adattarsi alle limitazioni di una persona. È importante lavorare con un personal trainer ben qualificato. È auspicabile una laurea avanzata in scienze dell'esercizio, educazione fisica o kinesiologia.

Come acquistare le migliori attrezzature per il fitness

L'esercizio in palestra sta diventando sempre più essenziale e le attrezzature da palestra in Cina sono popolari in tutto il mondo. Qui il produttore di attrezzature da palestra Ganas ti sta introducendo alcuni consigli sulle macchine per l'esercizio fisico e per gli esercizi. Le panchine di peso ti aiutano a eseguire una varietà di esercizi di allenamento della forza . Sono versatili, funzionali e indispensabili per qualsiasi palestra a casa. Rack e gabbie di addestramento con pesi di livello professionale ti aiutano ad affrontare gli squat, le pendenze, le pendenze e le presse militari, più. I manubri e i set di peso classici sono un punto fermo per atleti di tutte le abilità e livelli di forza. I pesi corporei aiutano a amplificare la routine di allenamento attuale, quindi puoi massimizzare i risultati. Allenamento della forza beneficia di atleti di tutti i livelli di abilità. L'allena

Macchine da ginnastica ganas a Sakura Pool & Fitness - Myanmar

Di recente, Sakura Pool & Fitness in Myanmar si è aperto con successo e ci hanno inviato buone notizie elogiando le nostre attrezzature da palestra . Congratulazioni e grazie per aver scelto le macchine da palestra della serie Matrix G7 G7 G7 ! Le attrezzature da palestra di Ganas si sono godute un'ottima reputazione in Myanmar e a loro piace collaborare con noi. Quando hanno pianificato di acquistare attrezzature da palestra , contattano Ganas senza esitare e visitato la nostra fabbrica in Cina. Dopo aver arrivato la fabbrica di attrezzature per palestra Ganas, hanno pensato molto alla nostra forte forza di produzione e alla ricca esperienza. Dopo che, controllano le nostre attrezzature nel nostro showroom e hanno scoperto che la serie Matrix è la più lusso. Parliamo dei dettagli per diverse ore e abbia

Dove acquistare le migliori attrezzature da palestra

Al giorno d'oggi, migliora la tua formazione generale sulla salute è essenziale per il tuo stile di vita attivo. Le persone stanno facendo del loro meglio per trascorrere più tempo in palestra o comprare le attrezzature da palestra per l'esercizio a casa. Sto scrivendo per aiutarti a saperne di più sulle attrezzature per il fitness della palestra e trasformare i tuoi obiettivi di fitness in realtà. Anche se puoi acquistare attrezzature per l'esercizio online, non lo consigliamo. La vestibilità e la sensazione delle macchine sono molto importanti per la tua esperienza di allenamento. Quindi, se hai bisogno di attrezzature da palestra , è meglio scegliere i produttori specializzati in attrezzature sportive , le cui attrezzature sono con buona qualità e un prezzo ragionevole. L'a

Attrezzatura da palestra Ganas nelle Filippine-fornitore di macchine da ginnastica cinese

Grazie alla palestra nelle Filippine che hanno scelto il produttore di attrezzature per il fitness Ganas rispetto a molti produttori di attrezzature per il fitness in Cina, hanno finalmente deciso i ganas. Al momento, le attrezzature per palestra completa della fabbrica di attrezzature per palestra Ganas sono state consegnate nelle Filippine e installate. Stanno lavorando senza intoppi. Il mese scorso, la persona responsabile della palestra filippina ha visitato di persona Ganas Factory per controllare le nostre attrezzature da palestra cinese e scoprono che tutte le nostre macchine sono soddisfacenti. A loro piacciono anche le nostre attrezzature e il nostro servizio e alla fine ci hanno scelto come fornitore di attrezzature da palestra. Grazie per la fiducia degli amici delle Filippine! Ganas Gym Fitness Equipment è sempre lotta per la perfezione in ogni prodotto. Lo stile, il materiale e la produzione, ecc. Di eventuali macchine per il fit

Procedure di manutenzione delle attrezzature per il fitness e palestra

Procedure di manutenzione delle attrezzature per il fitness e palestra Il patrono medio del centro fitness potrebbe non rendersene conto, ma mantenere una palestra che funziona senza intoppi è un processo in corso con numerose procedure importanti. Una delle responsabilità più importanti per il proprietario o il gestore del centro fitness è la manutenzione dell'attrezzatura di esercizio . Un po 'di manutenzione preventiva può mantenere il centro fitness un ambiente sicuro e produttivo per tutti i membri. Asciugare L'attività di manutenzione più frequente è quella di pulire tutti i tappetini, i sedili, le panche, le console cardio e i cuscinetti. Questo compito dovrebbe essere eseguito più volte al giorno con un disinfettante a base di acqua pulita e acqua. Per evitare che troppo disinfettante venga spruzzato in aria, spruzzare direttamente nello straccio prima di pulire il cuscinetto. I segni postali in tutta la palestra che richiedono ai membri di cancellare l' attrezzatura di allenamento dopo di noi. Fornire loro distributori di asciugamani in tutta la struttura. La pulizia dell'attrezzatura da palestra impedisce la diffusione di malattie trasmissibili attraverso virus e batteri e rende il centro fitness un'esperienza piacevole per i membri. Macchine petrolifere Le macchine di resistenza hanno parti in movimento che devono essere lubrificate almeno una base mensile. Per l'attrezzatura di resistenza, spruzzare il silicone in uno straccio p

La migliore attrezzatura per home-gym per ogni tipo di allenamento: una vogatore

La migliore attrezzatura per home-gym per ogni tipo di allenamento, un vogatore Le macchine dei vogatori possono aiutare a migliorare il tuo livello di fitness in vari modi; Possono costruire e tonificare i muscoli, rafforzare la funzione cardiovascolare e migliorare la tua resistenza. È un ottimo modo per bruciare calorie, quindi se il tuo obiettivo principale è la perdita di peso, pensa a renderlo parte della tua normale routine. Il canottaggio è anche una solida alternativa per le persone con problemi alla schiena e articolare, in quanto mette a dura prova queste aree purché utilizzino una buona forma per bruciare calorie, quindi se il tuo obiettivo principale è la perdita di peso, pensa a renderlo una parte della tua routine regolare.

La migliore attrezzatura per home-gym per ogni tipo di allenamento: una macchina ellittica

Le macchine ellittiche sono state oggetto di molti dibattiti in palestre in tutta la nazione. Mentre alcuni puristi credono che il tapis roulant sia superiore, ci sono molti vantaggi da dedicare al tempo con l' ellittico . Per iniziare, è un allenamento a basso impatto a basso impatto; Il movimento di scorrimento consente a coloro che hanno problemi articolari e mal di schiena di elaborare un sudore senza gettare il corpo fuori posto. Inoltre, gli ellittici si prestano bene al multitasking, quindi se sei il tipo da leggere o guardare "Survivor" mentre ti alleni, questa è una grande aggiunta alla tua palestra di casa . Mentre questo modello di unica forma fisica è costoso, la maggior parte dei revisori ha citato che la qualità vale il costo. La fabbrica di attrezzature per palestra di Ganas si è specializzata in bici ellittiche per 13 yea e le ha vendute in tutto il mondo. Abbiamo cercato il meglio per offrire macchine ellittiche per la tua salute. Ganas ms coco liu

Ottimo feedback dalla palestra East Timor-produttore di macchine per fitness GUANGZHOU

Grazie alla palestra di Timor East ha scelto Ganas Fitness Machines! Il cliente ha cercato molti produttori di attrezzature per il fitness cinesi online, ma ha scoperto che Ganas è il più adatto. Ha scoperto che le nostre macchine da palestra sono uniche, attraenti e convenienti. Ha espresso fiducia nella nostra forza e credibilità. Auguro che la tua palestra in forte espansione! E la tua soddisfazione è la nostra più grande motivazione. Ganas ms coco liu Tel: 8613

Come raddoppiare l'efficacia di un allenamento del tapis roulant

L' allenamento del tapis roulant sarà efficace solo quanto lo fai. Se mantieni la tua corsa lenta e maestosa, vedrai progressi limitati. Coloro che non si spingono mai sul tapis roulant bruceranno il grasso molto lentamente e non otterranno mai i risultati che vogliono. Ecco alcuni semplici suggerimenti per aiutarti a massimizzare l'efficacia del tuo allenamento del tapis roulant : Allenamento Sprint-L'allenamento dello sprint è semplice: 30 secondi di sprint a velocità completa, seguiti da 60 a 90 secondi di jogging a bassa velocità. È più di un semplice allenamento cardio , ma aiuta anche a costruire muscoli della parte inferiore del corpo. Getta almeno un giorno di allenamento sprint a settimana per massimizzare i tuoi allenamenti! Con solo 20 minuti, brucerai più calorie di quelle che faresti con 45 minuti di jogging.

Ciò che rende i ganas il miglior tapis roulant

I tapis roulant sono un modo ideale per le persone di ogni livello di fitness e budget per incorporare un esercizio più regolare e una routine più sana nella loro vita. Mettendo un tapis roulant in casa o in palestra, apri te stesso, la tua famiglia e i tuoi clienti fino a un nuovo mondo di opportunità con la tua salute. Un tapis roulant è il modo più semplice per incorporare l'idoneità nella routine quotidiana e i ganas è il produttore numero uno di tapis roulant di casa e tapis roulant commerciali perché i nostri clienti si fidano del nostro prodotto per durata, funzionalità e tecnologia. I nostri tapis roulant per il servizio pesante sono progettati con acciaio di grado commerciale per la massima durata. Queste macchine sono ideali per palestre o situazioni domestiche con più utenti e dureranno per migliaia di miglia.

Ganas Fitness Equipment Production Workshop

Guangzhou Ganas Fitness Equipment Factory , il più grande produttore di attrezzature per il fitness nel sud della Cina, la cui capitale registrata è di 50 milioni di RMB, è stato istituito nel 2004 con Ganas come marchio. Ganas è un marchio per una gamma completa di attrezzature per il fitness professionale. Come significato "win-win" in spagnolo, seguiamo la nostra missione "One City, One Ganas". Le attrezzature Ganas sono state esportate in oltre 130 paesi e regioni in tutto il mondo dal 2004. Abbiamo ampliato la fabbrica a 28.000 metri quadrati, tra cui seminari di produzione su larga scala, showroom e sala di ispezione della qualità. Ganas ms coco liu Tel: 8

Pickup locale gratuito durante la fiera del cantone-fabbrica di attrezzature Gym

Ai nostri stimati clienti, La fiera del cantone annuale sta arrivando. Durante la fiera del cantone, dal 15 ottobre al 5 novembre, la fabbrica di attrezzature per palestra di Ganas offre un servizio di navetta gratuito alla nostra fabbrica. Ben per visitare la nostra fabbrica e avere una buona esperienza qui. Ganas Fitness Equipment è il principale fornitore di attrezzature per esercizi di alta qualità in Cina. Nel corso degli anni, abbiamo fornito attrezzature per il fitness di alta qualità a molti club di fitness, hotel a stelle, scuole, individui, luoghi di lavoro e strutture da palestra in tutto il mondo. Un esercizio adeguato richiede di fare affidamento su attrezzature per l'esercizio certificate e adeguatamente montate. Siamo un produttore professionista che produce macchine per resistenza , bici ellittiche , tapis roulant , bici da esercizio e altro ancora.

Miglior spin bici-Ganas Spin Bike Produttori

L'allenamento di spinning indoor è uno degli allenamenti più popolari e tipicamente sicuri. Abbiamo trascorso 13 anni, testando queste varie bici rotanti disponibili sul mercato e per il fatto - la maggior parte di loro ha fatto schifo. Dopo aver fatto mesi di ricerche, abbiamo escogitato alcuni dei migliori suggerimenti per le bici che sono perfetti per tutti là fuori. Ecco quelli che riteniamo abbiano funzionalità eccezionali e opzioni di versatilità. Ognuno di essi offre grandi livelli di resistenza che possono garantire che il tuo allenamento non sia mai noioso quando lo usi. Quelle bici da palestra hanno la durata da cui puoi dipendere. Sono robusti e ben

Dove acquistare attrezzature da palestra-produttore di attrezzature da palestra in cintura

Con la popolarità del fitness della palestra , sempre più persone vorrebbero acquistare attrezzature da palestra dal produttore di attrezzature da palestra China . Sai dove acquistare attrezzature da palestra in Cina? Ganas Gym Fitness Equipment Factory sarà la scelta migliore. In primo luogo, esiste un team di progettazione professionale a Ganas che si impegna a offrire il design della palestra più adatto a diverse palestre, aiutando i proprietari di palestra a raggiungere ciò che desiderano. In secondo luogo, Ganas ha una linea di produzione molto forte con 13 anni di esperienza. 28.000 metri quadrati di fabbrica, dispositivo avanzato e team di produzione professionale rendono facile la produzione di attrezzature da palestra di alta qualità e grande quantità. In terzo luogo, Ganas è sempre responsabile dei prodotti, del nostro marchio e anche dei nostri clienti. Faremo del nostro meglio per risolvere qualsiasi problema per i clienti per soddisfare la tua soddisfazione.

Trepis roulant di buona qualità di ganas

I ganas forniscono tutti i tipi di tapis roulant, tra cui tapis roulant commerciali pesanti, tapis roulant semi commerciali e tapis roulant per la casa . Tutto il nostro tapis roulant fornisce innovazioni a livello di club, prestazioni affidabili e un valore eccezionale per strutture più piccole. Con il motore di taiwan AC di alta qualità e la Cintura di corsa Seiglin, ognuna delle nostre tapis roulant presenta una console di facile utilizzo. I nostri tapis roulant popolari offrono affidabilità, prestazioni ed efficienza ottimali per gli operatori e sensazione senza pari e comfort per gli esercizi. Tutti i nostri tapis roulant sono sotto controllo e test di buona qualità.

Avviso nazionale per le vacanze-fabbrica di attrezzature da palestra GANAS

Ai nostri stimati clienti, A causa del congedo nazionale per le vacanze, la nostra fabbrica sarà temporaneamente senza lavoro dal 1 ° al 6 ottobre 2017. Torneremo il 7 ottobre 2017, quindi sarai in grado di comunicare con noi a quel punto o qualsiasi questione urgente che puoi contattare tramite 0086 13434225551. Sei invitato a lasciare un messaggio o inviarci un'e -mail a ky015@ky868.com. Ti risponderemo il prima possibile. Grazie! Ganas ms coco liu Tel: 8613434225551

Come scegliere il tapis roulant di casa giusto

Con lo sviluppo di sport e fitness , sempre più persone scelgono di fitness a casa e il tapis roulant è la prima scelta per molte persone. Esistono tutti i tipi di tapis roulant sul mercato con vari prezzi, il che rende molte persone che vogliono acquistare tapis roulant non sanno da dove cominciare. Come acquistare il tapis roulant di casa già confuso molti esercizi. 1. Schema e dimensioni Un bellissimo tapis roulant ti renderà piacevole e ti incoraggerà a esercitare di più. Quando si acquista un tapis roulant di casa, presta attenzione alle dimensioni del tapis roulant, controlla se può essere collocato a casa. 2. Potenza del motore Si può dire che il motore sia l'anima di un tapis roulant. Maggiore è il motore, maggiore sarà la stabilità del motore e allo stesso tempo, maggiore è il costo della produzione maggiore è il motore. Quindi �

Attrezzatura da palestra di 20'Nontainer in Myanmar-Ganas Palestra Equipment Factory

Fa molto caldo a settembre a Guangzhou. All'alta temperatura, la fabbrica di attrezzature per il fitness per palestra Ganas sta ancora lavorando duramente per produrre attrezzature da palestra per garantire la consegna tempestiva. Di fronte a così tanti ordini a settembre, il team di consegna di Ganas sta facendo del loro meglio per organizzare l' attrezzatura sportiva consegna ai nostri clienti. E oggi stiamo organizzando l'attrezzatura da palestra di 20 anni a Yangon, in Myanmar, che un mese fa ha effettuato un ordine per le attrezzature da palestra commerciale . Grazie per la fiducia del nostro cliente dal Myanmar. Poiché i nostri clienti sono in tutto il mondo e tutti sono fiducia in noi, promettiamo di offrire la consegna tempestiva e le migliori attrezzature per il fitness . La soddisfazione dei clienti è la cosa più importante per noi.

La produzione di attrezzature per il fitness in palestra Ganas

Sebbene l'ispezione ambientale in Cina, la fabbrica di attrezzature per il fitness di ginnastica Ganas ha comunque effettuato ogni effetto per produrre attrezzature da palestra per i nostri clienti e consegnarli in tempo. Ganas è di 13 anni di fabbrica di attrezzature da palestra che mantiene la forte capacità di produzione. Grazie al team di produzione professionale e laborioso è Ganas, abbiamo sempre prodotto le attrezzature da palestra di migliore qualità e consegniamo le attrezzature per il fitness ai nostri clienti in tempo. Di fronte a centinaia di ordini, il nostro team di produzione mantiene l'atteggiamento rigoroso e professionale per assicurarsi che ogni attrezzatura sia con la migliore qualità e anche il lusso. E il dipartimento di controllo di qualità controllerà meticolosamente l'attrezzatura. Lavoriamo giorno e notte per produrre le migliori attrezzature da palestra per offrirli ai nostri clienti in tempo. Promettiamo la consegna più veloce!

L'importanza dell'allenamento della forza per le donne

Le strutture per il fitness in palestra possono soddisfare le esigenze di vari allenamenti. E quali benefici possono ottenere le donne dall'idoneità della palestra , in particolare l' allenamento della forza ? Innanzitutto, la palestra può migliorare la forza muscolare e alleviare l'affaticamento del lavoro quotidiano Attraverso l' allenamento della forza della palestra , le donne possono aumentare il carico massimo del 30% -50%, rendendo facile per loro evitare lesioni quando si fanno qualcosa di duro. In secondo luogo, la forma fisica può bruciare il grasso corporeo e aumentare i muscoli. Uno studio ha scoperto che le donne che mantengono l'addestramento della forza per due settimane consecutive ogni 2-3 volte possono essere ridotte di 1,6 kg di grassi e "produzione" di quasi 1 kg di muscoli. Inoltre, i muscoli ottenuti dall'esercizio continueranno a consumare calorie, 500 grammi di muscoli ogni giorno per bruciare

Ganas Fitness Equipment negli Emirati Arabi Uniti

Le attrezzature per il fitness di Guangzhou Ganas sono il più grande produttore di attrezzature per il fitness nel sud della Cina e le attrezzature da palestra sono state esportate in oltre 130 paesi e regioni in tutto il mondo dal 2004. Ganas è stato perfettamente integrato l'innovata attrezzatura per il fitness con servizi di fitness scientifico. E abbiamo ricevuto feedback positivi dagli Emirati Arabi Uniti. La palestra negli Emirati Arabi Uniti pensa che le nostre attrezzature sportive siano perfette per attrarre esercizi. E vorrebbero collaborare con noi per la loro prossima palestra. Grazie per la tua fiducia! Ganas Gym Fitness Equipment è sempre lotta per la perfezione in ogni prodotto. Lo stile, il materiale e la produzione, ecc. Di eventuali macchine per il fitness sono adeguatamente testati e ottengono un'eccellente reputazione dai clienti di tutto il mondo.

Attrezzatura da palestra ganas in Libano-13 anni di attrezzatura da palestra mnaufacter

Fondata nel 2004, Ganas Gym Equipment ha esportato in oltre 130 paesi. Con un servizio di alta qualità e eccellente, le attrezzature per l' allenamento in palestra Ganas hanno guadagnato molta reputazione in tutto il mondo. Di recente abbiamo ricevuto di nuovo un ottimo feedback dalla palestra del Libano Lapujanza. Pensano che il nostro professionista dell'attrezzatura e abbiano attratto molti esercizi. Grazie per l'apprezzamento del Libano. Con la missione "One City, One Ganas", i nostri progetti vanno davvero da A a Z. Ganas ha goduto di una relazione di partnership con qualsiasi palestra. Abbiamo risorse di produzione a pieno titolo e team di progettazione professionale. Siamo in grado di produrre pieni Set di attrezzature per l'allenamento in palestra per soddisfare la domanda di clienti a tutti i livelli con velocità e qualità incredibili.