Pressa toracica super inclusa

La macchina per press per il torace super inclusa è un pezzo di attrezzatura di esercizio progettata per colpire i muscoli del torace superiore. Presenta un sedile e uno schienale regolabili che consentono agli utenti di eseguire presse per il torace inclinato con un angolo maggiore rispetto a una tradizionale pressa inclinazione. Questo angolo maggiore aiuta a isolare e rafforzare i muscoli del torace superiore in modo più efficace. L'attrezzatura di resistenza Super Incline torace Press ha in genere maniglie o impugnature che gli utenti possono spingere in avanti per coinvolgere i muscoli del torace.

Le leve indipendenti consentono di lavorare in modo mono e bilaterale, mentre le maniglie consentono una presa prona o neutra. L'attrezzatura standard include il sistema di avvio facile, che aiuta a facilitare l'impostazione iniziale e l'inizio del movimento.

Informazioni tecniche

Sedile con regolazione dell'altezza assistita dal gas

piattaforma di stabilizzazione di grandi dimensioni (opzionale)

Leva pre-carico

presa multipla

curva di carico fisiologico

Leve indipendenti: esercizio unilaterale o bilaterale

Carico massimo 220 kg

La pressa per il torace super inclusa è efficace nell'addestramento dei muscoli del torace della parte superiore. Può concentrarsi su stimolare la parte superiore del pettorale maggiore ed effettivamente costruire muscoli del torace superiore più pieni. Questo allenamento può aumentare lo spessore e il volume dei muscoli del torace superiore, migliorare il contorno complessivo del torace e renderlo più tridimensionale. La pressa per il torace super inclusa aiuta a bilanciare la distribuzione della potenza toracica e compensare la mancanza di partecipazione al torace superiore all'allenamento come la panca piatta. Rafforzando i muscoli del torace superiore, gli appassionati di fitness possono aumentare la potenza dell'azione di push-up e migliorare la forza e la stabilità complessive del torace. È una scelta di allenamento ideale per la costruzione di una parte superiore del corpo tonico.

La pressa al torace super inclusa non è solo un esercizio efficace per i muscoli pettorali superiori, ma svolge anche un ruolo importante nel rafforzare le spalle. L'angolo inclinato e l'azione di pressione della pressa toracica super inclusa consente alla spalla anteriore (deltoide anteriore) di essere fortemente coinvolta nell'esercizio. Questo movimento aiuta ad aumentare la forza e la resistenza della spalla stabilizzando l'articolazione della spalla e spingendo il carico. Inoltre, la pressa al torace super inclusa riduce lo stress sull'articolazione della spalla durante la tradizionale panca, fornendo un modo sicuro ed efficace per rafforzare le spalle migliorando al contempo la potenza e il controllo delle spalle. Questo lo rende un esercizio ideale per migliorare la forza e la stabilità della spalla.