La panca super orizzontale e la macchina per allevare il polpaccio seduto commerciale sono due attrezzature di allenamento di forza completamente diverse, prendendo di mira diversi gruppi muscolari nella parte superiore e inferiore del corpo, con differenze significative nei movimenti e nei gruppi muscolari mirati. Ecco le differenze principali:
Porta per la macchina per alzati di polpacci per vitelli seduti commerciale
1. Gruppi muscolari bersaglio
Panca super orizzontale.
Utilizzato principalmente per addestrare i muscoli della parte superiore del corpo, in particolare i pettorali maggiori, i deltoidi (muscoli della spalla) e i tricipiti (muscoli nella parte posteriore del braccio).
Il movimento si concentra sul push-up del torace per aiutare a costruire la forza della parte superiore del corpo e modellare i muscoli toracici.
Macchina per sollevare il polpaccio seduto commerciale.
Progettato specificamente per addestrare i gruppi muscolari del polpaccio, in particolare il gastrocnemio e la passera (i muscoli principali della parte inferiore della gamba).
Attraverso il tallone aumenta e abbassa, aumenta la forza e la resistenza dei muscoli del polpaccio e migliora la forma e l'esplosività dei vitelli.
2. Tipo di movimento
Panca super orizzontale.
Il movimento è una spinta orizzontale della parte superiore del corpo. L'utente giace sulla macchina, afferra le maniglie o il bilanciere e spinge il peso verso l'alto, quindi controlla il peso per tornare lentamente alla posizione di partenza.
Il movimento è simile a una panchina tradizionale e si concentra sull'allenamento della forza per il torace, le spalle e le braccia.
Macchina per sollevare il polpaccio seduto commerciale.
Il movimento è un aumento del vitello. L'utente si siede sulla macchina con le ginocchia delle gambe premute sotto il tappetino e i tacchi appoggiati sulla piattaforma, sollevando il peso attraverso i talloni per allenare i muscoli del polpaccio.
Il movimento si concentra sull'allenamento di isolamento dei muscoli del polpaccio, con l'estensione e la contrazione dei piedi che aiutano a rafforzare i muscoli del polpaccio.
3. Progettazione dell'attrezzatura
Panca super orizzontale.
L'apparecchiatura è progettata per il panchina orizzontale, in cui l'utente si trova su una panchina ed esegue pressioni al torace con il carico di spinta orientato in avanti orizzontalmente.
L'attrezzatura di solito consiste in una panchina, un bilanciere o di maniglie e dispositivi di sicurezza appropriati per aiutare l'utente a spingere in sicurezza.
Macchina per sollevare il polpaccio seduto commerciale.
Progettato per una posizione seduta, l'utente si siede su una sedia con una barra di peso sotto le ginocchia e la parte anteriore dei piedi appoggiati su una piattaforma e solleva il peso aumentando i talloni.
La macchina è progettata per fornire un ambiente di allenamento stabile per i movimenti isolati dei muscoli del vitello.
4. Obiettivi di formazione
Panca super orizzontale.
L'obiettivo principale è migliorare la forza della parte superiore del corpo, in particolare la forza del torace e le dimensioni dei muscoli. Ideale per gli utenti che vogliono rafforzare il petto, le spalle e le braccia.
Macchina per sollevare il polpaccio seduto commerciale.
L'obiettivo è costruire forza e resistenza muscolare nei muscoli del vitello inferiore. Ideale per gli utenti che desiderano costruire muscoli del polpaccio o aumentare la forza del polpaccio e migliorare le prestazioni atletiche.
5. Adatto per
Panca super orizzontale.
Ideale per le persone che vogliono costruire forza toracica, spalla e braccio, in particolare gli appassionati di fitness, allenatori di forza e atleti.
Macchina per sollevare il polpaccio seduto commerciale.
Ideale per le persone che hanno bisogno di rafforzare i loro vitelli, in particolare i corridori, gli atleti nei programmi di salto e i frequentatori della palestra che vogliono migliorare la definizione dei muscoli del polpaccio.
La panca super orizzontale è una macchina di allenamento della resistenza per la parte superiore del corpo, principalmente per il torace, le spalle e le braccia.
La macchina per allevare il polpaccio seduto commerciale, d'altra parte, è una macchina che colpisce i muscoli del polpaccio ed è utilizzata principalmente per costruire la forza del polpaccio e la resistenza muscolare.
Queste due macchine sono adatte a scopi di formazione completamente diversi, in modo che gli utenti possano scegliere l'attrezzatura giusta per le loro esigenze di formazione.
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