Macchina per i tricipiti di allenamento per la forza per il centro palestra

La macchina a tricipite è specificamente progettata per colpire e sviluppare i muscoli del tricipite brachii situati nella parte superiore del braccio superiore.

Caratteristica:

sede regolabile ad altezza assistita dal gas;

manico articolato con sistema adattivo;

Curva di carico fisiologico con camma collegata alla leva;

Lo schienale bloccante regolabile assistito a gas;

Contrabilanciamento per ripristinare il carico vuoto della leva di esercizio.

Larghezza: 135 cm

Lunghezza: 165 cm

Altezza: 145 cm

Peso: 175 kg

Carico massimo: 110 kg

Vantaggi della macchina del tricipite

Isolamento : colpisce in particolare i tricipiti, consentendo l'impegno muscolare focalizzato.

Stabilità : la macchina fornisce un percorso guidato, aiutando a mantenere la forma adeguata e ridurre il rischio di lesioni.

Controllo : consente movimenti controllati, che possono essere utili sia per i principianti che per i sollevatori avanzati.

Ipertrofia muscolare : efficace per la crescita muscolare a causa della capacità di eseguire ripetizioni concentrate e controllate.

Suggerimenti per un uso efficace

Riscaldamento : inizia sempre con un riscaldamento adeguato per aumentare il flusso sanguigno ai muscoli e preparare le articolazioni.

Mantieni la forma corretta : mantieni i gomiti vicini al corpo e fermo per assicurarsi che i tricipiti stiano svolgendo tutto il lavoro.

Movimenti controllati : concentrati su movimenti lenti e controllati per massimizzare l'impegno muscolare ed evitare l'uso di slancio.

Respirazione : espira mentre si preme le maniglie e inspira mentre torni alla posizione di partenza.

Sovraccarico progressivo : aumenta gradualmente il peso man mano che la tua forza migliora per continuare a sfidare i tricipiti e promuovere la crescita muscolare.